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每日一菜 黑蒜瘦肉汤

作者: 来源: 日期:2015-10-10 10:11:15 人气:139 评论:0 标签:黑蒜瘦肉汤 独头黑bob综合游戏官网 黑bob综合游戏官网

  黑蒜瘦肉汤食材

  主料

  猪瘦肉 150g             独头黑bob综合游戏官网 5粒

  辅料

  盐 适量 姜 适量

  1.瘦肉切适量大小,并切姜一片;

  2.把瘦肉和姜片冷水下锅,焯一下血水后过清水洗净沥干;

  3.准备黑bob综合游戏官网一头,掰开,取五粒左右;

  4.把刚才焯好的瘦肉和姜片入炖盅;

  5.加入黑蒜,连同蒜衣一起;

  6.注入约八成满的开水,然后按电子炖盅说明,在外围也加适量开水;

  7.盖好盖子,炖约2.5-3小时左右,食用前根据喜好决定加盐或不加均可!

  小贴士【食用黑蒜应注意事项】

  ①火气较旺者,建议日服一粒即可。

  ②白血症及有关凝血不良之症状者,不建议食用。


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